시간이 여유롭다면 30~40분 거리는 걸어서 다니시는게 어떨까요?~
좋다는건 알지만 실천하기 정말 어렵죠~~
근데.. 한 3일만 귀차니즘을 물리치고 걷는다면 담부턴 안걸으면 몸이 뻐근해요~
저도 출근시간은 어렵고 ,, 퇴근시간엔 걸어다녔거든요~ (요즘은 넘 추워서 ^^;;;)
제가 하루종일 앉아서 컴터하는 직업이라 허리도 아프고 어깨도 결렸었는데 일주일 걸어다니고선 통증이 없어졌답니다 ~~ ^^
한달정도 걸으니 몸무게는 1kg정도밖에 안빠졌지만 허리쪽에 군살이 빠지더라구요~! ㅋㅋ
진짜에요~!! ㅋㅋㅋ
교통비가 절감되는것도 좋지만,, 허리가 안 아프니깐 그게 더 좋더라구요~~ ^^
돈도 절약하고 건강까지 챙기는 걷기~
여러분도 날씨가 따뜻해지면 버스 10코스정도는 걸어다니는거 어떨까요?? ^^ |
